Medición antes de prescripción
La historia clínica, los objetivos, el descanso, el estrés, la composición corporal y los biomarcadores ayudan a decidir el enfoque nutricional de cada persona.
Nutrición clínica
Nutrición antiinflamatoria y salud intestinal
En Progevita la nutrición forma parte del protocolo médico. Se adapta a tus objetivos, digestión, biomarcadores y ritmo de la estancia para ayudarte a tomar decisiones sostenibles.
Datos
analítica, composición corporal, hábitos y tolerancia digestiva antes de pautar
Método
cocina mediterránea, proteína de calidad, fibra, omega-3 y polifenoles
Continuidad
recomendaciones prácticas para seguir el plan al volver a casa
Nuestra filosofía
Entender qué necesita tu cuerpo
La nutrición se diseña junto al equipo médico y de hábitos para apoyar inflamación, metabolismo, microbiota, energía y adherencia real.
Antiinflamatoria con criterio
Priorizamos alimentos poco procesados, grasas saludables, vegetales, proteína suficiente y carga glucémica estable, ajustando el plan a tolerancias y contexto clínico.
Salud intestinal como eje
La digestión, el ritmo intestinal, la microbiota y la tolerancia a ciertos alimentos se tienen en cuenta porque condicionan energía, inflamación y continuidad.
Placer y adherencia
Un menú útil debe poder disfrutarse. La cocina combina criterio clínico con una experiencia agradable y fácil de sostener.
Qué buscamos en el plato
Propuesta antiinflamatoria personalizada.
Cada menú acompaña el objetivo de la estancia: reducir carga inflamatoria, estabilizar energía, favorecer recuperación, mejorar digestión o preparar un cambio de hábitos a largo plazo.
- Proteína suficiente y bien tolerada para preservar masa muscular.
- Verduras, fibra y polifenoles para apoyar microbiota y saciedad.
- Grasas de calidad, con atención a omega-3 y aceite de oliva.
- Hidratos ajustados al gasto, sensibilidad glucémica y horarios.
- Preparaciones digestivas, sabrosas y compatibles con la estancia.
- Hidratación y timing de comidas alineados con descanso y energía.
Durante la estancia
De la valoración al plan que te llevas a casa
01
Valoración médica y nutricional
Revisamos punto de partida, objetivos, analítica disponible, medicación, síntomas digestivos, preferencias e historial de hábitos.
02
Menú adaptado al programa
La cocina y el equipo clínico alinean el menú con el objetivo de la estancia: inflammaging, detox, salud hormonal, optimización o plan personalizado.
03
Educación práctica
Traducimos lo que ocurre durante la estancia a decisiones concretas: compras, horarios, combinaciones de platos, señales de tolerancia y prioridades.
04
Continuidad post-estancia
El plan final prioriza lo que más impacto puede tener en casa, con recomendaciones realistas para sostener el progreso.
Equipo
Nutrición coordinada con medicina, ejercicio y recuperación
En Progevita conectamos la nutrición con evaluación médica, fuerza, descanso, estrés, termalismo y tratamientos indicados para que el plan tenga coherencia clínica.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la nutrición antiinflamatoria en Progevita?
Es un enfoque nutricional personalizado que busca reducir estímulos dietéticos asociados a inflamación de bajo grado, estabilizar energía, apoyar salud intestinal y facilitar cambios sostenibles. Se adapta a biomarcadores, objetivos, tolerancias y contexto médico.
¿Es una dieta cerrada igual para todos?
La pauta se ajusta a cada persona y a su programa, manteniendo principios comunes como alimentos reales, proteína suficiente, fibra, grasas saludables y pocos ultraprocesados.
¿Trabajáis microbiota y salud intestinal?
Sí. La digestión, el ritmo intestinal, la tolerancia alimentaria y la salud de la microbiota forman parte del enfoque, especialmente cuando hay inflamación, fatiga, cambios de peso, molestias digestivas o baja energía.
¿Me llevo recomendaciones para seguir en casa?
Sí. Sales con prioridades claras, menús orientativos y decisiones prácticas para mantener el plan en la vida diaria.
Empieza por entender tu punto de partida