Optimization Program
Mide tus biomarcadores y prioriza mejoras reales en energía, fuerza y recuperación
Optimization Program está diseñado como una pausa clínica, precisa y guiada: unos días para medir mejor, recuperar margen y salir con un plan accionable.
Optimization Program es para personas que ya se cuidan, pero quieren dejar de decidir a ciegas. Medimos composición corporal, capacidad aeróbica, fuerza, descanso y otros marcadores relevantes para detectar cuellos de botella. A partir de ahí, construimos un plan práctico: qué mantener, qué cambiar, qué probar y qué no merece tu tiempo ahora.
Ideal si entrenas, cuidas tu alimentación o sigues métricas de salud, pero quieres una lectura clínica de conjunto. También si quieres mejorar rendimiento físico o mental sin convertir tu vida en un laboratorio imposible de sostener.
- Quieres una evaluación estructurada, no una experiencia wellness genérica.
- Buscas recuperar energía, foco y capacidad física con datos objetivos.
- Necesitas que alguien traduzca biomarcadores y hábitos en decisiones concretas.
Lo que trabajamos contigo
Consultas Médicas
Comprendemos tu estado de salud actual para ofrecerte un plan personalizado
Fuerza
Analizamos tu composición corporal y VO2max para mejorar tu condición física
Nutrición
Principios para construir mejores hábitos nutricionales y suplementación estructurada
Sueño
Optimizamos tu ritmo circadiano para convertir el descanso en recuperación real
Tratamientos
Intervenciones indicadas cuando los datos apuntan a una oportunidad clara
Fisioterapia
Trabajo corporal para movilidad, fuerza y tolerancia al esfuerzo
De la medición al plan
El objetivo de Optimization Program es que cada día tenga una función clara: entender tu punto de partida, intervenir con criterio y convertirlo en decisiones sostenibles.
Preconsulta
Revisamos tus objetivos, antecedentes y fechas preferidas para preparar la estancia antes de tu llegada.
Medición
Combinamos consulta médica, composición corporal y pruebas funcionales para situar tu punto de partida real.
Intervención
Entrenamiento, recuperación, nutrición y tratamientos se ordenan según el objetivo del programa y tu respuesta.
Plan
Sales con una lectura clara de prioridades, próximos pasos y ajustes para mantener el progreso después.
Descripción del Programa
Este es un programa de 3 noches que incluye:
- Protocolo Progevita: el marco diario que ordena entrenamiento, recuperación, nutrición y descanso para mejorar rendimiento con criterio médico
- Consulta médica previa si es necesario
- Consulta integral con médico el día después de la llegada
- Bioimpedancia con composición muscular y taller de resultados
- Medición de VO2max con especialista
- 1 suero intravenoso bajo recomendación médica
- Entrenamiento de fuerza diario, medición de fuerza y protocolo
- Actividades saludables seleccionadas según tu objetivo y el horario de tu estancia
- Baños de hielo + taller
- Acceso a Balneoterapia, sauna y vaporarium
- Talleres sobre longevidad, nutrición, meditación y yoga
- Alojamiento en habitación doble con desayunos, almuerzos y cenas saludables y nutritivos
Personaliza tu experiencia
Añade estos servicios para una experiencia más completa:
- Full blood test before arrivalKit enviado a tu casa con Ailin Health
- Genetic testTrae el tuyo si ya lo tienes
- 8Sleep Sleep ProgramPlazas limitadas, reservar con antelación
- Oura Ring durante tu estancia
- Melatonin profile & sleep protocol
- Inflammation & aging: SuPAR Test, GlyconAge
- Oxidative stress: Oxytest
- Gut & sensitivity: Microbiome Test
- Nutritional Genetic Test
- Pharmacogenetic Test
- Sport Genetic Test
- Epigenetic Test
- Fasting protocolsSoft: 24h OMAD | Hard: 72h agua con supervisión
- PlasmapheresisFiltración plasmática bajo criterio médico
- Regenerative MedicineMedicina regenerativa cuando el caso lo justifica
¿Listo para empezar?
Elige tus fechas preferidas y deja el depósito de 300€ para activar la preconsulta médica.
Profundiza en la ciencia
Lecturas relacionadas
Los conceptos y tratamientos detrás de este programa, explicados en el blog de nuestro equipo médico.
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