Identifique su estado actual de inflamación, responsable de varios síntomas y del envejecimiento prematuro, y aprenda cómo combatirlo adoptando un estilo de vida antiinflamatorio. Descubra qué le impide alcanzar un rendimiento óptimo.
Loles
Reconocimiento de salud
Nuestro objetivo es entender tu punto de partida para crear un plan de longevidad personalizado que apunte a la inflamación, mejore el rendimiento y aumente tu esperanza de vida, ayudándote a vivir sin que nada te detenga.
Estrategias antiinflamatorias y estilo de vida
La inflamación crónica es uno de los principales impulsores del envejecimiento y las enfermedades relacionadas con la edad. Nuestro enfoque se centra en estrategias respaldadas por la ciencia para reducir la inflamación sistémica, mejorando tanto la longevidad como la calidad de vida.
Nutrición
Que la comida sea tu medicina, y la medicina, tu comida. Te enseñamos los principios para construir mejores hábitos nutricionales, suplementación deportiva estructurada y un enfoque basado en la ciencia para la hidratación.
Descanso
El cuerpo y la mente humana se restauran mientras dormimos. No hay un plan de rendimiento completo sin un adecuado protocolo de descanso y sueño. Nuestro enfoque basado en la ciencia optimiza el ritmo circadiano, haciéndolo el mejor protocolo para sanar.
Tratamientos
¿Qué puede hacer la ciencia por nuestra longevidad? Nuestro equipo médico ha diseñado una lista de tratamientos que mejoran el equilibrio de tu cuerpo, activan tu sistema inmunológico y te ayudan a relajarte.
Este programa es perfecto para aquellos interesados en la inflamación crónica, así como para personas que experimentan síntomas de origen desconocido de leves a moderados. Si deseas comprender mejor tu cuerpo, identificar posibles desencadenantes inflamatorios y aprender a restaurar el equilibrio y la salud a largo plazo mediante soluciones específicas, esta experiencia te proporcionará el conocimiento y las herramientas para tomar el control de tu bienestar.
Este es un programa de 4 días que incluye:
Alojamiento en habitación doble
Desayuno, almuerzo y cenas saludables, nutritivas y antiinflamatorias
Una consulta con un especialista en longevidad antes de tu llegada
Una consulta integral con un médico al día siguiente de la llegada y plan personalizado
Test de inflamación suPAR
Oxytest para la detección de estrés oxidativo
Talleres de longevidad diarios
Bioimpedancia con composición muscular y taller de explicación de resultados
Actividades deportivas diarias (cardio, fuerza, estiramiento…) y protocolo de ejercicio
Masaje de relajación de 30 min
Acceso a sauna, spa y vaporarium
1 suero intravenoso según recomendación médica
Meditación
Protocolo Progevita
Tareas y acciones para tus próximos 12 meses
Análisis de sangre completo antes de tu llegada para que tengamos los datos cuando llegues (podemos enviarlo a tu casa con Ailin Health)
Protocolo de ayuno. Si deseas experimentar el ayuno bajo supervisión médica, podemos organizar un enfoque suave (24 horas, OMAD) o uno más duro (72 horas solo agua) durante tu estancia
Prueba de rendimiento y acondicionamiento físico (incluyendo evaluación de VO2max)
Prueba de Microbioma
Prueba Genética (trae la tuya si ya tienes una)
Prueba Genética Nutricional y Prueba Farmacogenética
Prueba Genética Deportiva
Prueba Epigenética
Pruebas Inflamatorias GlyconAge
Programa sueño. Colchón 8Sleep para medir tu sueño (plazas limitadas, comprueba la disponibilidad y reserva con antelación).
Perfil de Melatonina del Sueño
Plasmaféresis: El estándar dorado para limpiar tu sangre de toxinas, metales pesados y microplásticos acumulados a lo largo de tu vida
Medicina Regenerativa: Extraeremos células madre de tu cresta ilíaca, las separaremos y las introduciremos en las articulaciones con plasma enriquecido
Anillo Oura para medirte el sueño durante tu estancia (recomendado si no tienes un buen dispositivo de seguimiento propio)
*Extras a reservar con antelación para asegurar disponibilidad
A supplement applies for single-use rooms. Additionally, guests have the option to upgrade to a superior room for an additional fee.