Explora la longevidad, el biohacking y las prácticas transformadoras para elevar tu bienestar y potencial. Desbloquea la paz interior a través de la meditación y la atención plena.
Loles
Examen de Salud
El conocimiento es la clave del éxito para crear un plan personalizado. Queremos entender tu punto de partida para ofrecerte un plan de longevidad que mejore tus debilidades y te otorgue una mejor calidad de vida a largo plazo.
Nutrición
Que la comida sea tu medicina y la medicina sea tu comida. Te enseñamos los principios para desarrollar mejores hábitos nutricionales, una suplementación deportiva estructurada y un enfoque basado en la ciencia para la hidratación.
Meditación
Profundiza tu práctica de meditación y atención plena para mantenerte centrado y totalmente comprometido con el momento presente. Libérate del estrés y el perfeccionismo, desbloqueando una mentalidad que te permita acceder a tu intuición y vivir con mayor conciencia y satisfacción.
Tratamientos
¿Qué puede hacer la ciencia por nuestra longevidad? Nuestro equipo médico ha diseñado una lista de tratamientos que mejoran el equilibrio de tu cuerpo, activan tu sistema inmunológico y te ayudan a relajarte.
Este retiro está diseñado para aquellos que buscan paz interior, claridad y renovación a través de un enfoque respaldado por la ciencia en salud, meditación y mindfulness. Es ideal para individuos que desean elevar su calidad de vida, aumentar su energía y adoptar prácticas de longevidad. Ya sea que quieras profundizar en tu autoconciencia, desconectar del estrés diario u optimizar tu bienestar en un entorno natural sereno, esta experiencia inmersiva te guiará. Únete a una comunidad de personas afines y aprende de los principales expertos.
Este es un programa de 4 días que incluye:
Alojamiento en habitación doble
Desayuno, almuerzo y cenas saludables, nutritivas y antiinflamatorias
Una consulta con un especialista en longevidad antes de su llegada
Una consulta integral con un médico el día después de su llegada y un plan personalizado
Prueba de inflamación suPAR
Talleres diarios de longevidad
Talleres diarios de mindfulness y ejercicios prácticos
Bioimpedancia con composición muscular y taller para la explicación de resultados
Actividades deportivas diarias, fuerza, yoga, caminatas nórdicas y más…
Baños de hielo
Acceso a Sauna, spa y vaporarium
Meditación
1 goteo intravenoso bajo recomendación del médico
Protocolo Progevita
Tareas y acciones para tus próximos 12 meses
Análisis de sangre completo antes de tu llegada para que tengamos los datos cuando llegues (podemos enviarlo a tu hogar con Ailin Health)
Prueba de Microbioma
Prueba genética (trae la tuya si ya tienes una)
Prueba genética nutricional y prueba farmacogenética
Protocolo de ayuno. Si deseas experimentar el ayuno bajo supervisión médica, podemos organizar un enfoque suave (24 horas, OMAD) o duro (72 horas solo agua) durante tu estancia
Prueba de Inflammación SuPR
Prueba de Estrés Oxidativo Oxytest
Prueba genética deportiva
Prueba epigenética
Derma
Pruebas inflamatorias glyconAge
Introducción al ayuno con monitoreo continuo de glucosa
Programa sueño: Colchón 8Sleep para medir tu sueño (plazas limitadas, consulta disponibilidad y reserva con antelación). Protocolo de melatonina y sueño
Anillo Oura para medirte durante tu estancia (recomendado si no tienes un buen dispositivo de seguimiento propio)Plasmaféresis: El estándar de oro para limpiar tu sangre de toxinas, metales pesados, microplásticos que has acumulado durante tu vida
Medicina Regenerativa: Extraeremos células madre de tu cresta ilíaca, las separaremos e introduciremos en las articulaciones con plasma enriquecido
*Los tratamientos deben reservarse con anticipación para asegurar la disponibilidad
Se aplica un suplemento para habitaciones de uso individual. Además, los huéspedes tienen la opción de ascender a una habitación superior por un coste adicional.